요즘 속이 좀 더부룩해서 먹는 양을 좀 줄이고 있는데

우유에 이거 하나 타서 먹으면 은근 배가 부르네요

저녁에 가볍게 한잔씩 먹으면 식사대용으로 좋은 것 같아요

그런데 이게 한포에 한번 먹는건지 두번 먹는건지를

몰라서 대충 감으로 때려잡아 양을 조절하고 있습니다.

그런 설명을 좀 써놓으면 좋을 것 같았어요